Vaginal dryness is a common yet often overlooked issue that affects many women at different stages of life. While it can be uncomfortable and even painful, the good news is that it’s treatable. In this blog, we’ll explore the causes, symptoms, and effective solutions for vaginal dryness to help you regain comfort and confidence. What […]
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Many women experience changes in vaginal health especially after childbirth, even due to aging, or hormonal shifts—leading to concerns about laxity, dryness, or some even had discomfort. While “vaginal rejuvenation” has gained attention, misinformation abounds. Let’s separate myths from facts and explore more on vaginal rejuvenation treatments. Myths 1 : Vaginal rejuvenation is only for cosmetic
Myths vs Facts on vaginal rejuvenation Read More »
在追求全面美丽的今天，私密健康已成为现代女性自我呵护的重要课题。 我相信一个女性真正的自信源于由内至外的健康。 所以，无论您面临私密处干燥、松弛困扰，还是单纯想提升私密的状态，希望这篇指南将让您了解从日常护理到专业疗程的完整解决方案。 为什么私密护理如此重要？ 许多人认为私密护理只需简单清洁，但事实上，这个敏感区域的健康状态会直接影响：✔ 生活质量 Quality：干涩、瘙痒可能造成日常不适✔ 两性关系 Relationship：紧致度和湿润度影响亲密体验✔ 健康指标 Health：pH值失衡易导致反复感染✔ 自信魅力 Confidence：暗沉或松弛可能影响自我感受 其实随着年龄增长、荷尔蒙变化（如孕期、更年期）或生育影响，私密部位会逐渐出现老化迹象。 这时，仅靠基础清洁远远不够，所以我们需要科学护理+专业疗程的双重呵护。 日常私密护理5大原则 1.正常的清洁方式 2.穿透气穿着 3.特殊时期护理 4.凯格尔运动 如果可以，每天三组，每天10-15次的盆底肌收缩，可以帮助维持紧致度 5.饮食调理 Hatsu专业私密疗程 1. Radiofrequency （RF） 适合人群：产后松弛/干燥，更年期干燥 如何：采用射频改善黏膜湿润度，增加弹性，减少尿失禁困扰；无创恢复私密处粉嫩紧致的状态 2. 聚核苷酸（Polynucleotide, PN）修复疗法 适合人群： 黏膜薄弱，反复炎症，干燥/敏感 如何：提取Salmon高纯度DNA，促进细胞再生与修复，强化皮肤屏障，保湿锁水 3. PRP自体生长因子疗法 适合人群：干燥，产后松弛 如何：自身血液提炼高浓度血小板（PRP），激活细胞，修复老化黏膜组织，改善性敏感度 私密健康是女性整体美丽与幸福的重要基石。一个正确的护理方式都能帮助您重拾年轻状态与提升生活品质，让舒适与自信由内而外绽放。
作为女性健康的重要组成部分，盆底肌的功能直接影响着排尿、排便、性功能以及盆腔器官的稳定性。 然而，许多女性对盆底肌健康缺乏足够的重视，甚至认为漏尿、盆腔器官脱垂等问题是“自然衰老”的表现，无需干预。 盆底肌筛查到底需要吗？它又是什么？今天我们就来聊聊。 什么是盆底肌？ 盆底肌是位于骨盆底部的一组肌肉群，像一张“吊床”支撑着膀胱、子宫、直肠等盆腔器官。 它的主要功能包括： 那为什么需要我们需要进行盆底肌筛查？ 盆底肌功能障碍（如压力性尿失禁、盆腔器官脱垂、慢性盆腔疼痛等）在女性中非常常见，尤其是经历过分娩、更年期或长期腹压增加（如慢性咳嗽、便秘等）。 然而，相信许多女性遇到类似问题也不会马上就医，因为羞于启齿或认为问题不严重。 其实我们提倡产后42天至少进行一次盆底肌筛查，这可以帮助于我们： 哪些人需要盆底肌筛查？ 盆底肌健康其实是女性的生活质量之一，非常重要，而盆底肌筛查和早期的干预可以帮助我们改善生活质量，避免更严重的健康问题。 无论是否有症状，建议高风险人群（如产后或更年期女性）定期评估盆底肌功能，早发现、早干预，才能拥有更健康、更自信的生活！
盆底肌筛查需要吗？女性健康不可忽视的其中之一 Read More »
“医生，我最近总觉得很累…” “就是各方面都差…” 经过耐心询问，大多数人都会说：“我对那方面完全没兴趣了” 作为医生，我想告诉大家：性欲减退不是羞耻的事，而是一个值得重视的健康信号灯。 医学视角：性欲的生理密码 1. 激素失衡 2. 慢性疾病是我们看不见的影响 3. 被低估的”现代病”因素 临床常见误区辨析 ❌ “很多人认为，就是年纪大了，所以是正常现象”✅ 其实60岁仍可保持良好性功能，所以需排查病因 ❌ “一些男士觉得，多吃壮阳药就行”✅ 盲目用药可能掩盖真正问题（如心血管疾病前兆） ❌ “心理问题看医生没用”✅ 器质性问题占比超40%，需医学评估 给每位女性的健康忠告 性健康是整体健康的重要组成部分。 当身体发出信号时，其实是在提醒你需要关注更深层的问题。
从医生视角看性欲减退：被忽视的健康信号 Read More »
As a doctor, I often find that many patients feel uncomfortable and reluctant to discuss on intimate health. I just wanted to tell that it’s actually crucial aspect of overall well-being. Whether it’s concerns about infections, hormonal changes, sexual health, or hygiene, understanding your body and knowing when to seek medical advice can make a
Intimate Health: what you need to know Read More »
“大笑，打个喷嚏就漏尿，是不是年纪大了都这样？” “生完孩子后，和伴侣亲密时总感觉不舒服，但不好意思说……” “我以为这是年纪大了才会有的问题，没想到30岁就开始了。” 我们习惯了将盆底肌障碍（漏尿、脏器脱垂、性交疼痛等）归咎于“自然衰老”或“当妈的代价”，甚至因羞耻而沉默。 但今天，我想对您说：这不是您的错，也绝非“正常”！ 漏尿背后，隐藏着更大的健康风险 盆底肌就像一张“吊床”，支撑着膀胱、子宫和直肠等器官。当我们因为怀孕生产导致它松弛或损伤，从而引发： 但，其实漏尿不是只发生在产后！长期便秘、肥胖者、更年期、或高强度运动都可能引发这些问题。 温馨提醒： 如果您正在经历：✓ 咳嗽/打喷嚏时会不由自主的漏尿✓ 长时间站立后感觉下坠感✓ 性生活中的不适感 请立即就诊。这不是小题大做，而是对自己最基本的关爱。 寻求专业帮助不是软弱，而是对自己最大的温柔。就像我们会定期做皮肤护理一样，盆底健康同样需要专业呵护。
那些难以启齿的“漏尿“ ，其实就是被忽视的“隐形危机” Read More »
Why Your Pelvic Floor Matters More Than You Think How many times have you: You’re not alone. 1 in 3 women will experience pelvic floor dysfunction—yet most suffer in silence, believing: ❌ “Leaking is just part of being a mom” ❌ “Pain during sex is normal” ❌ “There’s no solution for this” Let’s talk a little on Pelvic Floor: Pelvic
Pelvic Floor Rehabilitation: The Treatment Woman Should Know Read More »
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