作为女性健康的重要组成部分，盆底肌的功能直接影响着排尿、排便、性功能以及盆腔器官的稳定性。
然而，许多女性对盆底肌健康缺乏足够的重视，甚至认为漏尿、盆腔器官脱垂等问题是“自然衰老”的表现，无需干预。
盆底肌筛查到底需要吗？它又是什么？今天我们就来聊聊。
什么是盆底肌？
盆底肌是位于骨盆底部的一组肌肉群，像一张“吊床”支撑着膀胱、子宫、直肠等盆腔器官。
它的主要功能包括：
- 控制排尿和排便
- 维持盆腔器官的正常位置
- 参与性功能
- 支撑怀孕期婴儿的重量
那为什么需要我们需要进行盆底肌筛查？
盆底肌功能障碍（如压力性尿失禁、盆腔器官脱垂、慢性盆腔疼痛等）在女性中非常常见，尤其是经历过分娩、更年期或长期腹压增加（如慢性咳嗽、便秘等）。
然而，相信许多女性遇到类似问题也不会马上就医，因为羞于启齿或认为问题不严重。
其实我们提倡产后42天至少进行一次盆底肌筛查，这可以帮助于我们：
- 早期发现问题：许多盆底肌问题在初期时症状只是轻微（如偶尔漏尿），但若不干预，可能逐渐加重。
- 预防症状变严重：如子宫脱垂、慢性尿失禁等，最后甚至需要手术治疗。
- 帮助提高生活质量：漏尿、盆腔不适等可能影响社交和心理健康的问题。
哪些人需要盆底肌筛查？
- 产后女性：尤其是顺产或多胎妈妈
- 更年期女性：雌激素下降会导致盆底肌松弛
- 长期腹压增高者：如慢性咳嗽、长期便秘、肥胖者
- 已有症状的人：如漏尿、盆腔坠胀感、性交疼痛
盆底肌健康其实是女性的生活质量之一，非常重要，而盆底肌筛查和早期的干预可以帮助我们改善生活质量，避免更严重的健康问题。
无论是否有症状，建议高风险人群（如产后或更年期女性）定期评估盆底肌功能，早发现、早干预，才能拥有更健康、更自信的生活！
English 
Chinese